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预防新型冠状病毒感染 日常要做好4个防护措施

李赫男 2020.02.15 3682人浏览
抗击病毒

我们都知道最近新型冠状病毒让人们都很担心,新型冠状病毒这么厉害,正确预防尤为重要。那么如何在日常生活中进行有效防护呢?今天我们来给大家普及4个新型冠状病毒防护小知识。

预防新型冠状病毒感染 日常要做好4个防护措施

1.如何清洁手机:新型冠状病毒更喜欢表面光滑的物体,而不是表面粗糙的物体。所以在表面光滑的手机上更易存在。回到家后应该立刻用酒精棉片擦拭手机,以达到给手机消毒的目的。

预防新型冠状病毒感染 日常要做好4个防护措施

2.如何清洁手部卫生:预防新型冠状病毒需要勤洗手,那么我们应该如何洗手才能减少手上的细菌呢?一般而言的普通的洗手程序,由于洗手时间短,洗手方式不正确,并不能完全细致的达到清除病毒的目的,尤其是指尖指甲和手腕部位,更易残留未洗净的细菌病毒。正确细致的洗手要做到4个步骤,首先是使用洗手液、酒精等,认真揉搓双手手掌部分。然后双手手指交叉,仔细清洁指缝。接着竖起手指,让手指尖在手掌摩擦,做出画圆动作,两手交替进行。最后是手腕,用手握住手腕并旋转揉搓。如上并可有效清洁手部。还有很重要的一点一定不要忘记,建议洗手时间约为30秒。

预防新型冠状病毒感染 日常要做好4个防护措施

3.提高喉咙细胞免疫力:最好每隔20分钟饮用一些茶饮,通过保持喉咙湿润的方式来提高喉咙免疫力,在干燥的状态下,喉咙的免疫细胞会变得脆弱。保持喉咙湿润,有助于提高喉咙部分的细胞免疫力。茶还兼有杀菌的作用,是不错的选择。如果条件限制没有茶,也尽量多喝一些热水。

预防新型冠状病毒感染 日常要做好4个防护措施

4.增强卫生健康意识:注意保持室内空气流通,尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人群密集的地方。如果有事必须外出出门,一定要带好口罩。因为新型冠状病毒,主要通过空气飞沫传播,戴上口罩,不仅保护了我们的鼻子,还保护了我们的嘴巴,减少病毒进入呼吸道的几率。外出回家后及时洗手,清理口鼻。加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力,以便更好的抵抗新型冠状病毒对身体的侵袭。

          

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